November 2013

Nina Kramer mit Superzeit über 10km

Schon beim traditionellen Erfltlauf über 5km, der am 16.11.2013 in Neuss stattfand,
bewies Nina Kramer ihre ausgezeichnet Form. Sie siegte überlegen in der Zeit von 17.02 Minuten.
Diese Leistung topte sie eine Woche später bei einem Straßenlauf um den Baldeneysee in Essen.
Über 10km siegte sie wiederum hochüberlegen und katapultierte sich auf den 11. Platz der aktuellen deutschen Bestenliste.
Ihre Zeit von 34.49 Minuten bedeutet gleichzeitig Vereinsrekord.

Ziel, Training, Erfolg - Valentin Hülfenhaus bleibt erstmals unter 20 Minuten über 5km

Nach drei Anläufen in den letzten acht Wochen über die 5km Distanz durfte sich Valentin Hülfenhaus endlich über eine Zeit unter 20 Minuten über 5km freuen. Mit 19:27 Minuten überraschte er sich nicht nur selbst.

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Martinslauf mit starker LG stadtwerke hilden Besetzung

Wie auch in den Jahren zuvor, nutzen die Athletinnen und Athleten der Leichtathletikabteilung des TuS auch in diesem Jahr den Düsseldorfer Klassiker "Martinslauf" als Einstieg in die Wintersaison.

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